Nutrition officielle ANSES
Calories : Tomate
19 kcal / 100 g
C’est la valeur de référence de la table Ciqual 2025.
| Pour 100 g | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 19 kcal |
| Glucides | 3,3 g |
| — dont sucres | 3,3 g |
| Lipides | 0,0 g |
| Fibres | 2,1 g |
Source officielle : ANSES, table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 — aliment de référence « Tomate allongée, crue ». Les valeurs réelles varient selon la variété et la préparation.
Nos recettes avec Tomate
- Avocat, crevettes et agrumes (1262 kcal/pers.)
- Boulettes de viande à la tomate
- Buddha bowl au quinoa, avocat et légumes frais (1060 kcal/pers.)
- Cannelés salés au comté, tomates séchées ou surimi (110 kcal/pers.)
- Cassoulet revisité aux haricots, canard et saucisse
- Cassoulet traditionnel
- Chili con carne simple (887 kcal/pers.)
- Chili sin carne facile
- Club sandwich
- Coq au vin (247 kcal/pers.)
- Couscous royal
- Crumble de ratatouille (258 kcal/pers.)