Nutrition officielle ANSES
Calories : Ciboulette
31 kcal / 100 g
C’est la valeur de référence de la table Ciqual 2025.
| Pour 100 g | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 31 kcal |
| Protéines | 2,6 g |
| Glucides | 2,9 g |
| — dont sucres | 2,1 g |
| Lipides | 0,5 g |
| Fibres | 2,6 g |
| Sel | 0,02 g |
Source officielle : ANSES, table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 — aliment de référence « Ciboule ou ciboulette, fraîche ». Les valeurs réelles varient selon la variété et la préparation.
Nos recettes avec Ciboulette
- Gratin de chou-fleur au gruyère (202 kcal/pers.)
- Nouilles sautées au poulet
- Omelette thaï aux herbes, à la tomate et à la sauce de poisson
- Paupiettes de veau au four, tomates cerises et ciboulette
- Poutine au homard
- Riz cantonais simple et gourmand (412 kcal/pers.)
- Salade de boulgour, petits pois et pêches (567 kcal/pers.)
- Salade de lentilles aux œufs mollets et lardons
- Salade de riz fraîche (595 kcal/pers.)
- Saumon en papillotes (166 kcal/pers.)
- Taboulé frais au boulghour