Nutrition officielle ANSES
Calories : Menthe
58 kcal / 100 g
C’est la valeur de référence de la table Ciqual 2025.
| Pour 100 g | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 58 kcal |
| Protéines | 3,5 g |
| Glucides | 5,3 g |
| — dont sucres | 5,3 g |
| Lipides | 0,8 g |
| Fibres | 7,4 g |
| Sel | 0,08 g |
Source officielle : ANSES, table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 — aliment de référence « Menthe, fraîche ». Les valeurs réelles varient selon la variété et la préparation.
Nos recettes avec Menthe
- Crème au chocolat avec jus d’orange épicé (653 kcal/pers.)
- Limonade pétillante maison express (101 kcal/pers.)
- Moules-frites revisitées en dessert (1952 kcal/pers.)
- Nems vegan croustillants aux légumes
- Poke bowl au saumon, avocat et sésame (895 kcal/pers.)
- Salade de fruits fraîche au sirop de vanille et menthe (225 kcal/pers.)
- Taboulé aux crevettes (333 kcal/pers.)
- Taboulé frais au boulghour
- Vinaigrette simple au citron et aux herbes (76 kcal/pers.)