Nutrition officielle ANSES
Calories : Coriandre graine
345 kcal / 100 g
C’est la valeur de référence de la table Ciqual 2025.
| Pour 100 g | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 345 kcal |
| Protéines | 12,4 g |
| Glucides | 13,0 g |
| Lipides | 17,8 g |
| Fibres | 41,9 g |
| Sel | 0,09 g |
Source officielle : ANSES, table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 — aliment de référence « Coriandre, graine ». Les valeurs réelles varient selon la variété et la préparation.
Nos recettes avec Coriandre graine
- Beignets de crevettes croustillants (318 kcal/pers.)
- Bœuf aux oignons (441 kcal/pers.)
- Choucroute alsacienne au vin blanc (1246 kcal/pers.)
- Salade César aux haricots, tomates et œufs (419 kcal/pers.)
- Soupe de chou aux légumes
- Verrines de légumes sautés et tomates cerises farcies aux anchois
- Wraps au poulet et à l’avocat