Nutrition officielle ANSES
Calories : Petits pois
93 kcal / 100 g
C’est la valeur de référence de la table Ciqual 2025.
| Pour 100 g | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 93 kcal |
| Protéines | 4,9 g |
| Glucides | 13,7 g |
| — dont sucres | 3,6 g |
| Lipides | 0,8 g |
| Fibres | 5,8 g |
| Sel | 0,65 g |
Source officielle : ANSES, table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 — aliment de référence « Petits pois, appertisés, égouttés ». Les valeurs réelles varient selon la variété et la préparation.
Nos recettes avec Petits pois
- Avocat, crevettes et agrumes (1262 kcal/pers.)
- Riz cantonais simple et gourmand (412 kcal/pers.)
- Salade de boulgour, petits pois et pêches (567 kcal/pers.)
- Salade de pâtes fraîche et gourmande
- Samoussas vegan aux légumes et tofu (53 kcal/pers.)