Nutrition officielle ANSES
Calories : Fromage blanc nature
48 kcal / 100 g
C’est la valeur de référence de la table Ciqual 2025.
| Pour 100 g | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 48 kcal |
| Protéines | 7,3 g |
| Glucides | 4,2 g |
| — dont sucres | 3,3 g |
| Lipides | 0,1 g |
| Fibres | 0,0 g |
| Sel | 0,09 g |
Source officielle : ANSES, table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 — aliment de référence « Fromage blanc, nature, 0% MG ». Les valeurs réelles varient selon la variété et la préparation.
Nos recettes avec Fromage blanc nature
- Buddha bowl au quinoa, avocat et légumes frais (1060 kcal/pers.)
- Filets de flétan roulés à la lotte et à l’oseille (437 kcal/pers.)
- Poulet au curry crémeux
- Tarte flambée alsacienne (384 kcal/pers.)