Nutrition officielle ANSES
Calories : Pêche
44 kcal / 100 g
C’est la valeur de référence de la table Ciqual 2025.
| Pour 100 g | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 44 kcal |
| Protéines | 0,7 g |
| Glucides | 9,5 g |
| — dont sucres | 8,7 g |
| Lipides | 0,5 g |
| Fibres | 2,1 g |
| Sel | 0,01 g |
Source officielle : ANSES, table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 — aliment de référence « Pêche blanche, chair et peau, sans noyau, crue ». Les valeurs réelles varient selon la variété et la préparation.
Nos recettes avec Pêche
- Overnight oats aux fruits d’été (296 kcal/pers.)
- Salade de boulgour, petits pois et pêches (567 kcal/pers.)
- Salade de fruits fraîche au sirop de vanille et menthe (225 kcal/pers.)