Nutrition officielle ANSES
Calories : Courge spaghetti
28 kcal / 100 g
C’est la valeur de référence de la table Ciqual 2025.
| Pour 100 g | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 28 kcal |
| Protéines | 0,7 g |
| Glucides | 5,1 g |
| — dont sucres | 2,5 g |
| Lipides | 0,3 g |
| Fibres | 1,4 g |
| Sel | 0,05 g |
Source officielle : ANSES, table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 — aliment de référence « Courge spaghetti, chair sans peau, cuite ». Les valeurs réelles varient selon la variété et la préparation.
Nos recettes avec Courge spaghetti
- Pâtes à la carbonara simples (217 kcal/pers.)
- Spaghetti bolognaise simple (295 kcal/pers.)
- Spaghetti carbonara halal (111 kcal/pers.)