Nutrition officielle ANSES
Calories : Potiron
20 kcal / 100 g
C’est la valeur de référence de la table Ciqual 2025.
| Pour 100 g | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 20 kcal |
| Protéines | 1,1 g |
| Glucides | 3,5 g |
| — dont sucres | 1,9 g |
| Lipides | 0,1 g |
| Fibres | 0,5 g |
| Sel | 0,00 g |
Source officielle : ANSES, table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 — aliment de référence « Potiron, cru ». Les valeurs réelles varient selon la variété et la préparation.
Nos recettes avec Potiron
- Soupe de potiron douce et simple (187 kcal/pers.)