Tian de légumes au four
Un tian coloré, simple et plein de goût, avec des légumes fondants, des herbes et une belle cuisson au four.
- Préparer 30 min
- Cuire 45 min
- ❄ Reposer 30 min
- À table
Préparation
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Préparation
Faire dégorger les aubergines
30 minCoupez les aubergines en rondelles, salez-les, puis laissez-les rendre leur eau pendant 30 minutes. Égouttez-les bien avant de continuer.
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Préchauffer le four
Préchauffez le four à 150 °C, soit thermostat 5.
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Cuisson
Faire revenir les légumes
Coupez les courgettes en rondelles. Épluchez les oignons si besoin. Faites chauffer l’huile d’olive dans une sauteuse. Faites revenir les aubergines essuyées sur les deux faces, puis réservez-les. Faites ensuite dorer les oignons, puis les courgettes. Ajoutez un peu d’huile si besoin.
-
Monter et cuire le tian
40 minCoupez les tomates en rondelles et retirez les pépins si vous voulez. Huilez un plat à gratin. Rangez les rondelles de légumes en les alternant. Ajoutez le sucre, l’ail haché, le persil, le laurier, le thym et l’origan. Salez et poivrez. Enfournez pour environ 40 minutes.
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Finition
Ajouter le basilic
Parsemez de feuilles de basilic juste avant de servir. Vous pouvez ajouter un petit filet d’huile d’olive au dernier moment.
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Conseils de Zinette
- Je vous conseille de bien égoutter les aubergines après le repos, pour éviter qu’elles rendent trop d’eau à la cuisson.
- Comptez un peu de temps pour couper les légumes proprement et les ranger joliment dans le plat.
À vérifier
- Le temps de cuisson peut varier un peu selon votre four et l’épaisseur des rondelles.
- Le sel et le poivre sont à ajouter selon votre goût.
Tian de légumes au four
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Ingrédients
- tomate8
- courgette4
- oignon3
- aubergine3
- ail2 gousses
- thym3 brins
- origan3 brins
- persil3 brins
- basilic6 feuilles
- laurier2 feuilles
- sucre1 c. à café
- huile d’olive4 c. à soupe
- selselon le goût
- poivreselon le goût
Préparation · étape 1 sur 5
Faire dégorger les aubergines
Coupez les aubergines en rondelles, salez-les, puis laissez-les rendre leur eau pendant 30 minutes. Égouttez-les bien avant de continuer.
Environ 30 min
Pour cette étape : aubergine 3 · sel selon le goût
Préparation · étape 2 sur 5
Préchauffer le four
Préchauffez le four à 150 °C, soit thermostat 5.
Cuisson · étape 3 sur 5
Faire revenir les légumes
Coupez les courgettes en rondelles. Épluchez les oignons si besoin. Faites chauffer l’huile d’olive dans une sauteuse. Faites revenir les aubergines essuyées sur les deux faces, puis réservez-les. Faites ensuite dorer les oignons, puis les courgettes. Ajoutez un peu d’huile si besoin.
Pour cette étape : courgette 4 · oignon 3 · huile d’olive 4 c. à soupe · aubergine 3
Cuisson · étape 4 sur 5
Monter et cuire le tian
Coupez les tomates en rondelles et retirez les pépins si vous voulez. Huilez un plat à gratin. Rangez les rondelles de légumes en les alternant. Ajoutez le sucre, l’ail haché, le persil, le laurier, le thym et l’origan. Salez et poivrez. Enfournez pour environ 40 minutes.
Environ 40 min
Pour cette étape : tomate 8 · aubergine 3 · courgette 4 · oignon 3 · sucre 1 c. à café · ail 2 gousses · persil 3 brins · laurier 2 feuilles · thym 3 brins · origan 3 brins · sel selon le goût · poivre selon le goût
Finition · étape 5 sur 5
Ajouter le basilic
Parsemez de feuilles de basilic juste avant de servir. Vous pouvez ajouter un petit filet d’huile d’olive au dernier moment.
Pour cette étape : basilic 6 feuilles · huile d’olive 4 c. à soupe