collation
Pois chiches croustillants à l’air fryer
Une collation simple, rapide et croquante à préparer dans l’air fryer. Les pois chiches sont bien assaisonnés puis cuits jusqu’à devenir dorés et croustillants.
- Préparer 5 min
- Cuire 10 min
- À table
4 personnes
Préparation
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Préparation
Préparer les pois chiches
5 minÉgouttez et rincez les pois chiches, puis séchez-les bien sur un torchon propre ou dans une essoreuse à salade.
-
Assaisonnement
Mélanger avec les épices
Mettez les pois chiches dans un bol, ajoutez l’huile d’olive. Dans un autre bol, mélangez le cumin, l’ail, le sel et le poivre, puis versez ce mélange sur les pois chiches. Remuez bien pour tout enrober.
-
Cuisson
Cuire à l’air fryer
10 minPréchauffez l’air fryer à 200 °C. Si vous voulez, vaporisez le panier avec un spray de cuisson. Mettez les pois chiches dans le panier et secouez-le doucement pour les répartir. Faites cuire 10 minutes, en les retournant à mi-cuisson.
-
Service
Servir
Versez les pois chiches dans un bol et ajoutez un peu de sel et de poivre selon votre goût. Servez aussitôt, bien croustillants.
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Conseils de Zinette
- Je vous conseille de bien sécher les pois chiches avant de les assaisonner : ils deviendront plus croustillants.
- Adaptez le sel et le poivre à votre goût à la fin, petit à petit.
À vérifier
- Je ne peux pas donner une durée exacte pour le séchage et le préchauffage. Comptez surtout le temps de préparation active et surveillez la cuisson.
- Le sel casher peut être remplacé par du sel fin, en mettant un peu moins au début puis en goûtant.
Pois chiches croustillants à l’air fryer
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Gratuit pour toujours — 5 fiches par semaine, sans carte bancaire.
Ingrédients
- pois chiches1 boîte de 425 g
- huile d’olive1 c. à soupe
- cumin1 c. à café
- ail1 c. à café
- sel¼ c. à café
- poivre noir¼ c. à café
Préparation · étape 1 sur 4
Préparer les pois chiches
Égouttez et rincez les pois chiches, puis séchez-les bien sur un torchon propre ou dans une essoreuse à salade.
Environ 5 min
Pour cette étape : pois chiches 1 boîte de 425 g
Assaisonnement · étape 2 sur 4
Mélanger avec les épices
Mettez les pois chiches dans un bol, ajoutez l’huile d’olive. Dans un autre bol, mélangez le cumin, l’ail, le sel et le poivre, puis versez ce mélange sur les pois chiches. Remuez bien pour tout enrober.
Pour cette étape : pois chiches 1 boîte de 425 g · huile d’olive 1 c. à soupe · cumin 1 c. à café · ail 1 c. à café · sel ¼ c. à café · poivre noir ¼ c. à café
Cuisson · étape 3 sur 4
Cuire à l’air fryer
Préchauffez l’air fryer à 200 °C. Si vous voulez, vaporisez le panier avec un spray de cuisson. Mettez les pois chiches dans le panier et secouez-le doucement pour les répartir. Faites cuire 10 minutes, en les retournant à mi-cuisson.
Environ 10 min
Pour cette étape : pois chiches 1 boîte de 425 g
Service · étape 4 sur 4
Servir
Versez les pois chiches dans un bol et ajoutez un peu de sel et de poivre selon votre goût. Servez aussitôt, bien croustillants.
Pour cette étape : pois chiches 1 boîte de 425 g · sel ¼ c. à café · poivre noir ¼ c. à café