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Récupération de la recette
Nutrition officielle ANSES
354 kcal / 100 g
C’est la valeur de référence de la table Ciqual 2025.
| Pour 100 g | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 354 kcal |
| Protéines | 13,7 g |
| Glucides | 59,0 g |
| — dont sucres | 4,5 g |
| Lipides | 4,0 g |
| Fibres | 11,0 g |
| Sel | 0,99 g |
Source officielle : ANSES, table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 — aliment de référence « Mélange de céréales et légumes secs, cru ». Les valeurs réelles varient selon la variété et la préparation.
