Nutrition officielle ANSES

Calories : Jambon cru

239 kcal / 100 g

C’est la valeur de référence de la table Ciqual 2025.

Valeurs nutritionnelles de Jambon cru pour 100 g
Pour 100 gValeur
Énergie239 kcal
Protéines25,9 g
Glucides4,3 g
— dont sucres0,8 g
Lipides13,2 g
Fibres0,0 g
Sel5,67 g

Source officielle : ANSES, table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 — aliment de référence « Jambon cru ». Les valeurs réelles varient selon la variété et la préparation.