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Récupération de la recette
Nutrition officielle ANSES
399 kcal / 100 g
C’est la valeur de référence de la table Ciqual 2025.
| Pour 100 g | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 399 kcal |
| Protéines | 16,2 g |
| Glucides | 22,7 g |
| — dont sucres | 0,6 g |
| Lipides | 26,6 g |
| Fibres | 1,9 g |
| Sel | 1,13 g |
Source officielle : ANSES, table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 — aliment de référence « Gougère ». Les valeurs réelles varient selon la variété et la préparation.
