Nutrition officielle ANSES

Calories : Bonite

161 kcal / 100 g

C’est la valeur de référence de la table Ciqual 2025.

Valeurs nutritionnelles de Bonite pour 100 g
Pour 100 gValeur
Énergie161 kcal
Protéines22,3 g
Glucides0,0 g
— dont sucres0,0 g
Lipides8,0 g
Fibres0,0 g
Sel1,35 g

Source officielle : ANSES, table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 — aliment de référence « Bonite ou bonite à dos rayé, crue ». Les valeurs réelles varient selon la variété et la préparation.